周末晚上我又進行了一次自綁行動，我用的是“四馬倒躦蹄懸吊縛”的自縛方法，並作了改良，這次自縛我共同了十多米的長繩7條，三米多長的繩索5條，把自己的全身上下都捆了個結實，從開始捆綁到完全松綁共用了5個多小時。現將我的自縛過程說出來，與各位同好分享、交流。

晚上十時，我開始進行自縛，首先，我按照在《捆綁樂園》網站裏的一篇自縛文章裏介紹的方法，準備好“收緊環”、“手腕套”、“收緊套”以及人字梯、木棍、木板、床壂等用具。並按其方法固定好(具體方法參噪蚑g文章)。跟著我開始進行自縛：

我先穿上乳罩、吊襪帶和長筒絲襪等女性用品化妝成女人，然後取一條十四、五的長繩對自己上身進行“龜甲縛”，首選將繩索取中搭在頸後，順兩肩抹到胸前，將繩子合成雙股，連打四個結，接著再將繩子由前向後從兩腿間穿過，再順臀溝拉胯下繩到背後，於後腰部再打個結，接著再將繩子從兩側腰間繞向腹部並分別在腹部處兩繩結間雙股繩索中的穿過後又調頭繞回到後腰部勒緊。如此這般，再在乳罩上下做了同樣捆綁，然後再將繩子從背後拉到頸部並在脖子上纏一圈打上結。這樣，胸前自上而下的雙股繩索由於四個繩結關係被鈎;拉成三個菱形，加上乳罩上下兩緣及腰部的三道繩子，被結結實實地捆綁成了網狀。接著，我取出一條青瓜，塗上潤滑油，然後緩緩插進肛門裏，並使從兩腿間穿過的雙股繩索將突出在外的一小段青瓜勒緊，使之不能滑出。接著開始捆綁雙腳：取13~15米長繩，從腳踝處開始纏繞經大腿、臀部到腰部，在腰部打結。再取10余米長一根，接上腳踝的繩索，繞已被捆綁的腳踝一圈後，穿過兩腿間進行縱向交叉捆綁，用力鈎;拉，使繩圈勒的更緊。這樣，麻繩因循漸上環繞雙腿，一圈緊緊鈎;拉一次，所有與繩圈相交叉的縱向麻繩一段不剩一直鈎;拉到腰部，繩結也打在腰部。這樣，雙腳! 就被兩條繩索密密麻麻地捆了個結實。之後，我便爬上原先已準備的木板上屈膝跪倒，取出一條長繩，自膝誘W、下起將大腿和小腿連體纏繞；每纏繞一圈就將麻繩自下而上穿過繩圈勒緊，再反向纏繞，如此一直到大腿根（約4∼5圈），這樣雙腿並攏且大腿和小腿緊密結合著被捆綁在一起，再把麻繩穿過大腿根後和小腿腳踝處縫隙，勒緊捆綁大腿根和小腿腳踝處的麻繩圈，這樣，大腿和小腿就緊密的結合在一起，沒有一絲動彈的餘地。接著取一長繩，繼續用對上身進行捆綁：取中搭在背後，經左右腋下繞上臂上部返到背後，交叉後再過左右腋下順肩窩上抹到脖頸後，麻繩還順肩窩返回抹下，過腋下繞上臂幾周到背後，麻繩再度在背後交叉，自上臂下部外側返到前面系緊打死結；取出塞口球塞進嘴裏，皮帶繞到脖後扣緊；然後將預先在上方木棍上綁好的收緊繩垂下的繩套的一端綁在雙腳踝處打結，另一端貼背後自上而下穿過背後的繩索，取出“手腕套，先將左手放進手腕套，接著將穿過背後的收緊繩套套進手腕套內，再將右手從另一面穿進手腕套內，然後將兩手合併伸直，這樣手腕套便形成了8字將雙手套在裏面。(而自縛方法文章裏教的使用鯉魚鉗松脫器和電熱松脫器我改用了活拉結的方法，並將拉繩綁在? 種幹希