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發表於 2004-6-26 06:06 AM
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困境,人人必領的快餐
生活中每一個人都有安慰別人或得到別人安慰的時候。
可重要的是要學會自我安慰,這是一種心理防衛的方式。
“百年人生,逆境十之八九。”
在人生的旅途上,
並非都是鮮花坦途,
而要常常與不如意之事結伴而行。
諸如下崗待業、官職被免、疾病纏身、情場失意等等,
常常會使人忿忿不平,歎息不止。
失去平緩的心態容易發生心理扭曲、變態,
不但影響工作情緒和生活質量,而且有害於身心健康。
安慰自己,
就是通過積極的自我評價以及對自己適度的寬容,
撫慰自己因失敗、挫折、不幸而痛苦不堪的心靈。
面對困境,要告訴自己這是合乎自然的事情。
困境是生活的組成部分,是人人必領的“快餐”,
既是困擾自己,也會光顧他人,這才合乎自然。
總是一帆風順、事事如意,這只是一種良好的願望,實際並不存在。
這樣,在困境面前就不會總讓心哭泣,
相信“天無絕人之路”,
相信“逆境不久”的真理,
相信自己總有路可走,
就等於跨出了困境的第一步。
人生不是苦旅,別把境況看得那麼壞。
習慣於自我懲罰、自我折磨的人,
一般視野比較狹窄,思維比較封閉。
他們的眼睛只是死死盯在自己遇到的困難、挫折和失敗上,
結果把困境看得越來越死,以致被困境壓得抬不起頭來。
但若與那些比自己困境更嚴重的人比較,
你會不會一聲長歎“何獨我哉?”
然後你再背上一遍孟子的“天將降大任於斯人也”,
便會有“冬天逝,春天到”的感覺,
就會抹去許多對人世的不平,對人生的哀怨。
自我解嘲是人們心理防衛的一種方式,
是生活的藝術,是一種自我安慰和自我幫助,
也是對人生挫折和逆境的一種積極、樂觀的態度。
自我解嘲並非逆來順受,不思進取,
而是隨遇而安,放棄可望而不可即的目標,
重新設計自己,追求新的目標。
一個人要做到自我解嘲,
重要的是要有一顆平常心,
不為名利所累,
不為世俗所擾,
不以物喜,不以己悲,
不辭勞苦地走好人生的每一步。 |
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